Achso. Bankdrücken im PITT-Stil lässt sich am besten im Powerrack mit Start Positive oder eben mit Peters PITT-Hooks und Start Positive ausführen.
Ich finde auf Grund der vorhandenen Innenrotation das Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln für bsser.
Bei der jeder Wdh die Hantel neu aushängen ist Energieverschwendung. Trainingspartner wäre auch noch eine Möglichkeit. Multipresse finde ich auf Dauer nicht gut wegen der Handgelenkproblematik. Bei niedrigem Gewicht sicher eine Option, später aber nicht empfehlenswert.
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