Trainieren musst du während einer Diät nicht, aber du willst ja deine Muskeln nicht verheizen, oder? 2-3 Training die Woche reicht aber völlig aus. Der Punkt mit der Konzentration ist auch der Grund warum ich die Diätform nichtmehr mache. Hatte während der Klausurenphase einige Probleme damit, hab aber auch von anderen Menschen gehört, die gar keinen Unterschied gemerkt haben.
Willst du jeden Tag das gleiche essen, oder isst du den von dir geposteten EP am Trainingstag oder an freien Tagen?