so jetz ein über ein monat um und steigerung was meine brust betrifft ist gleich null
ich steiger mich jede woche bei allen andern übung auser bei schrägbankdrücken jedes mal wenn ich bei brust erhöhe schaff ich 5wdh und dann ist aus dann muss ich gewicht senken und dann schaff ich 20wdh hab aber dann auch groß artig kein reiz in der brust nur in der schulter gegend mach ich was falsch oder hab ich einfach nur eine schrägbank schwäche?