Also ob zu wenig oder zu viel Intensität sei mal dahingestellt - das allein kann nicht der Grund für ca. 6,5 kg Gewichtsabnahme innerhalb von knapp 3 Monaten sein. Das liegt wohl an der Ernährung - du isst zu wenig auf jeden Fall... (sofern du also nicht abnehmen willst --> mehr Kalorien zu dir nehmen!)