Zitat Zitat von Bluepump
Ich leide relativ stark unter akne seit ich proteinshakes zu mir nehme...


bestimmt dann noch so ne billige Zuckerpampe, am besten mit Milch und das fünf mal am Tag. Alles klar
Junge lass die Pampe weg, ernähre dich gesund und ausgewogen, das bringt dir 100mal mehr als diese Pampe. Wenn schon Proteine dann hochwertiges Wey, das kostet dann aber auch nen bischen mehr wie nen Taschengeld. Zudem macht das auch nur dann Sinn wenn der Rest der Ernährung passt, ansonsten spar dir das Geld.