wan nimmst du es ein? ih hab hier 90 caps -400mg ecysteron..da es die proteinsynthese ankurbelt dachte ich so dran..

an TT nachm aufstehn 400mg ecydesteron mit 20g EAAs,5g Gluta,5g BCAAs,( wenn du den thread von phillip gelesen hast mit der maximierung des anabolismus dan weiste wieso ich 30g aminos nehme) und nach dem training 400

an NTT 30g aminos mit 400mg ecdysteron!

is doch logisch oder nicht?