Zitat Zitat von -theANIMAL-
Klar kannst du eine super Übung gleich falsch anfangen.


Die Multipresse gehört in meinen Augen einfach auf den Müll geworfen bzw. aus den Gym's verpannt.
Was is denn an der Multipresse so schlimm? Ich weiß doch sonst gar net wie ich die Stange hochkriegen soll.

Und was bedeutet frei im Rack?

Ich bin voll die Anfängerin, vergesst das nicht