Zitat Zitat von gianni1488
Hab ich gesagt das ich im büro arbeite??? Dann sag doch mal deinen Plan wenn ich mir was von dir abgucken kann weil du ja wohl mehr Erfahrung hast!
Statt den 2 sinnlosen Fragezeichen, hättest mal besser ein paar Beistriche gesetzt.
Da du schriebst, du sitzt den lieben, langen Tag "auf" der Arbeit rum, ging ich davon aus, du hättest einen Bürojob.
Aber gut, mein Fehler, vermutlich bist du Busfahrer.

Warum sollte ich dir meinen TP zeigen?
Ich meine, natürlich, kann ich machen.
Aber was hätte das für einen Sinn?
Mein Plan ist auf meine speziellen Stärken, Schwächen und Ziele ausgerichtet.
Unwahrscheinlich, dass du mit identen Vorraussetzungen daherkommst.

Dein Ziel sollte es sein, basierend auf selber angeeignetem Wissen durch Lesen, dir selbst einen optimalen Trainingsplan erstellen zu können.
Da du das nicht kannst, empfehle ich dir, dir sämtliche mit "Wichtig" gekennzeichneten Threads im Anfängerforum zu Gemüte zu führen.

Nix zu danken, helfe immer wieder gerne.