ich kauf mir ne bank und ne langhantel und geh mal nen schnupperkurs im gym die können mir dann auch noch helfen und meld mich später dann noch später im gym an =)
Und wegen Gewichtzunhamen.. Ist das notwendig oder? Da ich seit ich das Traing machne zwar bisschien zugenommen habe (gewicht), aber ch trinke z.B keine säfte mehr nur noch wasser und essen keine schokolade oder so mehr..