Hey Jungs ich habe mal wieder ein paar fragen
In zwar trainier ich jetzt seit drei Monaten
Nach diesem plan doch langsam lassen die
Kraftsteigerungen zu wünschen übrig bzw. Kommen
Gar nicht mehr

Was soll ich tun ?
Pausieren ?
Tp Wechseln ?

Ernährung sollte passen denke ich hab ich hier im Forum
Ebenfalls bewerten lassen

Danke für eure hilfe