Hab nix von No Carb gesagt, nur LC. Ein hart trainierender Kerl kann auch mit 80g KH in die Ketose kommen, kommt auf die persönliche Schwelle drauf an.
Nur wenn er selbst meint LC machen zu wollen, braucht er sich keine Haferflocken einschmeißen.
Ansonsten halt Carbs ums Training, wär aber nicht mehr LC.
Ich persönlich finde, dass LC mit zu vielen Carbs, die dir nicht genug Energie geben fürs Training und dich auch nicht in Ketose lassen, beim Training ein richtig ekelhaftes Gefühl ist, da verliert man schnell Spaß dran.