Zitat Zitat von -theANIMAL-
Wenn ich schon ohne GH-Schuhe mit den Fersen vom Boden abhebe, warum soll ich dann mit den GH-Schuhen meine "Schwäche" unterstützen?


Mache jetzt ALLE Übungen auch die GH-Übung nur noch mit meinen Converse.



greetz
Du hebst doch mit den Fersen ab weil du beim hochgehen dein Becken und die Knie vorschiebst (zumindest sieht das am Video so aus). Klar hebst du auch mit GH Schuhen bei der Technik vom Boden ab. Du kannst mit GH Schuhen aber von Haus aus weiter hinten "sitzen", Knie sind dadurch nicht so weit vorne, der ganze Fuß (Ferse) ist stabiler am Boden. Am Anfang hab ich auch ein paar TE's gebraucht, um mich an die GH Schuhe zu gewöhnen, jetzt will ich gar nicht mehr ohne.