Hallo zusammen,

hatte mich eigentlich wegen diverser Fragen hier im Forum angemeldet, diese wurden aber alle bereits mit den Stickys beantwortet.
Dafür

Dadurch bin ich auf den WKM Trainingsplan aufmerksam geworden und probiere den auch momentan aus.
Da ich zuhause im Keller trainiere ist es mir leider nicht möglich die Übung Military Press im Stehen auszuführen, da ich sonst mit den Scheiben gegen die Decke knalle.

Nun meine Frage, wenn ich die Übung an der Schrägbank mache, wie tief kann ich den Winkel der Bank einstellen?
Oder besser, wo hört Schrägbankdrücken auf und wo fängt Military Press an?

Beim geraden sitzen gehts nämlich ganz schön auf den Rücken...

Grüsse, Reineke