Masseaufbau durch Crossfit, bzw Crossfit als Ergänzung ?

[topbob]

Einen wunderschönen Abend,
Ich habe mir grade mal Crossfit angeschaut und mich gefragt inwiefern man Crossfit als Unterstützung zum Masseaufbau betreiben kann, ggf. sogar komplett zum Masseaufbau.
Ich will Masse aufbauen und trainiere alle 2 Tage nach einem Grundübungsplan(KB, KH, Rudern, Klimmis, Bankdrücken, MilitaryP.).
Gleichzeitig will ich sportlich bzw gelenkig bleiben, da ich eventuell wieder ins Geräteturnen( vor gut 4 Jahren aufgehört) einsteigen will.Vielleicht wirds auch ne andere Sportart z.b Basketball, Football, Kampfsport
Deswegen frag ich mich grade, ob ich nicht einfach Crossfit zum Masseaufbau betreiben oder ggf. eine Einheit Crossfit in meinen aktuellen Plan einbauen kann.
Oder sollte ich vielleicht anstatt Crossfit einzubinden direkt einen Tag Geräteturnen gehen ?

Würde mich intressieren was die Crossfit'ler dazu sagen.
Danke