Hallo Leute,
hat jemand von euch einen Vorschlag, was man gegen mangelnde Energy und Motivation nehmen kann?
Bin grad beuflich sehr stark eingespannt, komm spät heim und somit wird es mit den Training auch immer später.
Spät ins Bett, wenig Schlaf, früh raus und langer Tag + Training. Somit schließt sich der Teufelskreis ohne wirkliche Erholungsphase.
Gruß