DankeZitat von AeroZeppelin
Riesen Respekt, mann!!
Ich kann nur erahnen wieviel Disziplin und Beständikeit da drin steckt. Ich hab ja schon Probleme halbwegs genug zu essen und meine 750g Magerquark am Tag runterzukriegen.
Ganz groß, weiter so
Bilder ?mit der zeit lernt man tricks die es einem leichter machen.
(MQ erinnert mich so an meine anfägehab am anfang fast nur MQ gegessen)
MQ kannste zbs mit wasser Früchten/ u.o. mit nem güntigen Whey vermischen und dann mixen dann is es in 2sek unten
80kg umzusetzen & einer anderen Person rüberzugeben ist schon beanspruchend.wtf !??
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