Zitat Zitat von Forumproblem Beitrag anzeigen
Die Schultern von Fortgeschrittenen und Pros sind nicht anders aufgebaut.
Fortgeschrittene und Pros haben dementsprechende Muskelmasse, Muskel- und Bewegungsprofil und Routine.

Ich habe selber schon zig kipping Pull Ups gemacht, und bis auf starken MK in Lat (deswegen werde ich die kippings als "Intensitäts-Technik" in meinen Plan fixieren) hatte ich sonst gar keine Probleme (außer aufgeschundene Griffflächen bei 20wh+)


Es kommt halt immer darauf an WER es macht und WIE derjenige es macht.


greetz