der alte Mythos....
1000 mal gefragt, 1000 mal beantwortet

der Körper kann weit mehr Eiweiß pro Mahlzeit verarbeiten als 30-40g
Schon allein, weil der Magen ein Speicherorgan ist und immer nur so viel durchlässt, wie der Dünndarm spalten und resorbieren kann.

Unter normalen Umständen wird nichts einfach so ausgeschieden