Beintraining
Hi leute
wollt mich ma erkundigen ob beintraining für einen muskulösen oberkörper erforderlich ist ?? Es gibt da ja diese Theorie das man durch Beintraining so n Wachstumshormonboost bekommt oder so aba da gibt es ja unterschiedliche Meinungen zu .
Ich kenne übrigens so einige leute mit gar nicht trainierten beinen und muskulösen oberkörper aber bin mir nicht sicher ob sie anabolika oda so nehmen und ob das auch ohne geht
Wenn da nix dran wär würd ich mich echt freuen weil fange jetzt bald mit training an und bin nebenbei 16 jahre alt und hätte auch keine große lust auf beintraining und zu dicke beine
Schon mal Danke im Voraus für eure Antworten !
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