Alles klar Danke, aber ich habe mir extra Creatin AKG gekauft weil die resorption viel besser ist als bei Monohydrat.
angeblich

Außerdem ist es für Non Responder gedacht, also muss es ja bei mir wirken. Monohydrat hab ich zwar noch nicht getestet


Ich bin Aufgrund von Terminen die nächsten 2 Wochen nicht daheim und kann in dieser Zeit nicht trainieren.Sollte ich trotzdem bereits heute meine Creatin Kur starten und 2 Wochen Creatin einnehmen ohne zu trainieren?
ich zieh in 2 Wochen in ne neue Wohnung, soll ich jetzt schon Miete zahlen?

Fang mit deiner Kreatineinnahme an wenn du regelmäßig trainieren gehst, ansonsten hat es kein sinn.