In meinem Freundeskreis wird viel "gemunkelt" sage ich mal, klar das man da irgendwann unsicher wird. Irgendjemand hat damit angefangen das Softgainer, Malto und Hardgainer das Instant Oats nehmen sollten von wegen mehr kohlenhydraten etc und das Softgainer vom Instant Oats schneller zunehmen würden. Genauso wie jemand behauptet hat das man Kohlenhydrate zwischen den Sätzen zu sich nehmen sollte. Glücklicherweise konnte ich ihm von der absurden Vorstellung abraten.