Nach Heavy Duty: Was nun?

[gaggeis]

Haha ich liebe dich!

Muss trotzdem nochmal nachhaken: Ich hatte echt oft Muskelkater bis zu über einer Woche. Oft musste ich dann die nächste TE verschieben und das ist dann halt doch ZU viel Pause. Kann ich da denn irgendwas gegen Unternehmen außer lascher zu trainieren?

Ja, technik überprüfen lassen.
-Eisbad
-kühlen