Noch´n Blogger

[ModernMonkey]

Hallo PhilippAlex, danke vielmals, das motiviert ungemein!

Wollte nachher mal 17,5kg bei den Klimmzügen versuchen, WH werden sicherlich auf 4 sinken, was aber völlig ok ist.
Packe nachher auch 95kg für´s heben drauf, wenn das gut hinhaut, dann beim nächsten mal gleich hoch auf 97,5kg bei ca. 5-6 WH, möchte doch langsam mal die 100kg Marke im Arbeitssatz durchbrechen

Hab mir eben auch einen Shake gemacht, den trinke ich 2x täglich.
Bestehend aus: 1 Ei, 5 Erdbeeren, 1 Banane, etwas Stevia zum süßen, Instant Haferflocken soviel wie ich Lust drauf hab, nen guten halben Liter Vollmilch.

Im Moment habe ich auch eher weniger Appetit, halte aber die 65-67kg locker und Kraftsteigerungen sind immer noch drin.