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Baum-Darstellung

  1. 22.06.2014, 07:56 #2
    PhilippAlex
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    Crunches sind aufgrund der Grundübungen überflüssig . Wenn du sie machst, dann nur für den Kopf.
    Waden kannst du jede Einheit zum Ende trainieren
    Geändert von PhilippAlex (22.06.2014 um 09:23 Uhr)
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