joa, das war wohl wirklich der pump-effekt. das ganze hat sich nämlich mittlerweile ein bisschen gelegt.

was mir auch heute aufgefallen ist, ist die tatsache, dass sich mein bizeps momentan so "weich" anfühlt, auch im angespannten zustand. es fühlt sich so an, als wäre da eine enorme fettschicht drumherum, oder wassereinlagerung, oder oder...

hier ein aktuelles bild (ja ja, der bizeps is momentan noch ein witz^^)

http://www.bilder-upload.eu/show.php...1403808381.jpg

vorgestern sah es noch etwas definierter aus und fühlte sich auch etwas härter an.