Hallo,
habe wirklich ein Problem mit der Ernährung weil jeder 2. was anderes sagt. Ich möchte mit dem neuen EP Muskelaufbauen und gleichzeitig zunehmen. Ich würde mich freuen wenn ich das durch euch endlich schaffe. Ich bin vom Körper der Typ(28 Jahre), der schmal ist und leichten Bauchspeck hat. Auf die Waage bringe ich mit meinem 178cm Größe 70KG. Einige Jahre Kampfsport und immer mal wieder für ne Saison Kraftsport gemacht. Mein Traum ist es, wie auf den Coverbildern der Mens Health auszuehen. Danke im voraus für die Umstände. Zugleich hoffe ich auch im richtigen Forum geschrieben zu haben.
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