Die Frage ist halt, wie gross der Druck auf die BWS ist beim Heben/Beugen, wenn er die WS nicht gerade halten kann..? Ist doch dauerhaft eher schädigend, bei grösseren Gewichten?
Statt KB kann man z.B. gut Split Squats machen, weniger Druck auf die Wirbelsäule! Dies nur mal als Vorschlag. Beinpresse macht er ja schon.







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