Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
Waden und Bauch kann man immer in jeder einheit trainieren, wenn man das möchte.
Waden bei mir aktuell 2x die woche und Bauch oft gar nicht.

Hallo Tim,
Unterarme machst du nicht?
Bei mir hinken optisch die Unterarme verglichen mit den Waden hinterher^^