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Gut wir einigen uns darauf. Ernährungsplan ist optimal und das beste!
Iifym ist für alle, welche entweder keine diszplin haben, eine ausrede für schlechte ernährung suchen oder keine Tuperware haben um genügend essen mitzunehmen! Für Hobbysportler kann es bis zu einem bestimmten Punkt erfolg bringen, solange auf bei iifym vorallem gute Nahrungsmittwl verwendet werden, irgendwann ist jedoch schluss!
Können wir uns darauf einigen?
Ps: Pros ernähren sich in Offseason auch nicht nur Clean, warum auch! Aber sie haben trotzdem ihren Ernährungsplan, welcher alles zu 80-95% abdeckt der rest können sie dann frei essen! Von der Diät müssen wir nicht sprechen dort ist natürlich nur noch nach ep!
Geändert von studio_ch (19.09.2015 um 19:18 Uhr)
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