Soll ich in einer AD die Fette und Eiweiß 50 - 50 aufteilen oder 60% Fett und 40 % Ew.

Lese immer wieder Unterschiede.

Selbst bei 60 - 40 sind das auf 3400 Kcal 340g Eiweiß auf 79 Kg Körpergewicht, ist das nicht viel zu viel ?