hallo leute,

habe ein großes problem mit meinem unteren rückenbereich:

es tritt auf, wenn ich länger stehe (so ca ab 5std), oder wenn ich länger schlafe (so ab ca 8std);

die sache mit dem schlafen schmerzt zwar etwas, ist aber nach rund 15mins wieder ganz weg.. tritt auch nicht immer auf (evtl schlechte schlafposition? schlechtes bett?)

die sache mit dem stehen tut nicht wirklich weh (komischer schmerz), es ist mehr eine art ermüdung... wenn ich mich nämlich setze oder abstütze, dann nimmt der schmerz ab..


hat jemand sowas in der richtung schonmal gehabt?


KH und KB mache ich seit monaten nichtmehr, davor schwer und sicherlich leider nicht 100% richtig;


danke für jeden tipp!