Ich kann dir ja mal meinen Tagesablauf gestern sagen: 6:15 aufstehen. Ab 7:30 in der Arbeit. 8:30-11 Meeting. 13-18 Uhr Meeting. 18.30 Arbeitsende. DIREKT zum Sport. Ab 19.30 bis 21.45 trainiert. (Kein Kraft, aber das ist auch völlig egal) 22:15 zuhause. Duschen, Reis Kochen und mit Lachs essen. Bisschen Youtube schauen und dann gegen 12 ins Bett.

In der Regel stehe ich zwar erst gegen 7 auf, aber so sehen 2-4 Tage von Mo-Do aus. Plus den Sport den ich am Wochenende mache. Und ich bin jetzt nicht Superman. Ich verbringe nur möglichst wenig Zeit auf dem Sofa (hab auch extra keins) Bei vielen meiner Kumpels ist das so oder extremer.