Guten Morgen, der Neuling hier.

Wie der Titel schon beschreibt kann ich erst in ca 4-6 Monaten mit dem Training im Studio beginnen. Grund dafür ist dass ich noch keinen Führerschein habe und das Besuchen des Gyms für mich ne halbe Weltreise ist.

Jetzt meine Fragen: Haltet ihr es für sinnvoll jetzt schon etwas zu ändern in Sachen Ernährung/Hometraining?

Und wenn ja, wie sollte ich meinen EP/TP gestalten?
Ich bin berufstätig und habe täglich auf Arbeit schon Lasten zu tragen,ziehen und zu heben.
Bringt es da etwas für den Anfang nur die Ernährung um zu stellen?

Mfg