nice Steffen musst mal deine FB-Anfrage bestätigen liegt schon lange offen.

Training vom 10.1.17



Gestresst ins Training, ob das gut kommt. Ging wieder ewig, bis die Kinder im Bett waren, 101 Ausreden und quängeln. Meine Nerven .

Dafür liefs gut im Training, Klimmis mal etwas erhöht, langsam wirds schwer. LHR jetzt doch wieder ausm Rack rausgehoben, find die Spannung so irgendwie besser, als das mit den PITT Schlaufen. MP bin ich noch nicht sicher, wies weiter gehen sollte, hab jetzt mal wieder einzelne Sätze mit wenig Gewicht gemacht, Schulter hält soweit. Evt. einfach langsam so steigern, oder doch lieber mit PITT? Fragen um Fragen Hauptsache es geht nicht voran mit der Schulter. Ich mag die Uebung MP einfach, möchte sie nicht streichen. Generell mache ich nur Uebungen, die auch Spass machen. Der Rest fliegt einfach. Schultern könnte ich auch ohne MP gut aufbauen, hab da kein Defizit die sind eig. schon gut im Verhältnis zum Rest vom Körper. So what.