Gemüse isst du gar nicht?

Und die Vollkornnudeln wiegst du im rohen oder gekochten Zustand ab?

Wann dazwischen findet dein Training statt?

Kokosmilch ist super, aber nach 4 Wochen kannst du wirklich noch nicht viel erwarten.
4 Wochen sind nichts, aber auch gar nichts. Nach 4 Wochen hast du noch lange nicht einmal alle Übungen richtig drauf

Wo wir schon dabei sind, wie sieht dein Trainingsplan aus?