Training vom 21. und 22. Mai






LHR macht Bock! Als erste Uebung und mit paar Aufwärmsetzen fährts gut rein. Beim Schwimmtraining mal die 400m Lagen probiert, schon lange nicht mehr gemacht. Alter Schwede ging mir ganz schön die Luft aus. Früher ging das als Klacks noch nach dem Einschwimmen immer 1x400m Lagen. Hahaha. Die ewige Geschichte mit Muskelmasse - Kraft - Ausdauer