in der fitnessklasse ist die härte extrem wichtig!

also lieber 2 kilo runter und furztrocken

werde wenn alles gut geht nächstes jahr im herbst starten und mit der netten unterstützung von erich beihl müsste es hinhauen

bin 189cm also darf ich 91kg wiegen.. das müsste schon hinhauen zur zeit wiege ich 103kg bei relativ guter form

höffentlich ändert sich nicht wieder was bis zum nächsten jahr.

mfg