und das soll es bringen??

Lass ihr lieber den "wkm-Plan" machen weil sonst ist sie vielleicht 3h im Training.

Und "wkm-Plan" ist auch ein GK-Plan.

gruß
Krusch Lee

PS: und nach 6mon. ca. wenn sie die Techniken einwandfrei kann bei den Grundübungen dann kann sie den Plan von D/L machen.