Zitat Zitat von noil
Zitat Zitat von Hadl
Zitat Zitat von eveweb
Hey, ich wusste ja garnicht, dass wenn ich weniger Lactose zu mir nehme, ich dann auch weniger Wassereinlagerungen hab'....ich kenn das Problem nämlich echt zu gut...hab Schwierigkeiten in den Unterschenkel mit dem Mist...!!!

Und du meinst, dass das funktioniert?
Wär echt mal sehr interessant es sicher zu wissen, da behauptet jeder was anderes
Obwohl ichs zur Geburtszeit dieses Threads selbst ausgetestet habe, muss ich nun sagen, dass diese ganze Verteufelung von einzelnen Elementen, die imo in jede Ernährung gehören, unsinnig ist. Da Lob ich mir ganz den Spruch 'Die Dosis machts'. Jeder Energieträger ist im richtigen Maß vorteilhaft.
Klar "machts die Dosis", aber die ist bei Quark ja recht hoch: min. 20gramm Laktose pro Portion(und somit i.d.R. mindestens pro Tag!) ist ja ned zu verachten...