So, bin gestern auf diese seite gestoßen, und hab mal meine daten usw eingegeben. nun hab ich da aber nicht rausfinden können, wie man den nacken misst, und ob man die muskeln anspannen soll oder nicht.
bei meinem aktuellen gewicht und meinen selbst gemessenen daten zufolge bin ich nicht gerade ein idealbild. das einzige was stimmt ist der brustkorb, auf höhe der brustwarzen gemessen und die unterarme. mein bauch ist sogar 6cm zu dick, und das obwohl ich kaum fett habe. naja, dafür sind wenigstens meine oberschenkel und waden dicker, als als ideal angesehen[/list]