Die Brüste werden durch Training nicht kleiner.
Aber bedenke: Wenn der Brustkorb breiter wird, die unter der Brust liegende Muskulatur sich verbreitert, verändert sich auch die "Auflagefläche" der Brust, wodurch die Brust in die Breite gezogen wird.
So hab ich das jetzt zumindest schon von einigen Sportlerinnen gehört.
"Anheben" kann man die Brust nur minimal, vor allem durch eine verbesserte Haltung. Die verbesserte Durchblutung durch Training ist sicherlich ein anderweitig positiver Faktor, sollte Deine Freundin sich entscheiden, zu trainieren.

Das Thema kommt irgendwie immer wieder auf, gell?