bitte sagt mir nicht ich soll die suchfunktion verwenden, das hab ich versucht aber ich habe nirgends eine passende antwort gefunden !!!

also ich habe mir eine packung Stack Booster gekauft
in einer Tablette ist laut packung folgendes enthalten:

guarana (caffeine 22%) 400 mg
ma huang (ephedrin 8%) 200mg
chitosan 100mg
citrus aurantium (synephrin 4%) 100mg
white willow bark 70mg
cgronium picolonate 70 mg

nun, ich bin 180 und habe 80 kg mein koerperfettanteil liegt bei ca 18 prozent...
ich wuerde nun gerne wissen wann und wieviel tabletten ich einenehmen muss um mein fett wegzubekommen(natuerlich mache ich dazu viel sport und esse bewusst)und am abend trotzdem ohne probleme einschlafen zu koennen...
wichtig ist auch dass ich mich gut konsentrieren kann fuer die schule...

ich bitte höflich und erwartungsvoll auf passende antworten!
DANKE !