1,5kg pro Monat ist aber schon an der oberen Grenze, das sind ja 18 Kilo im Jahr. Das sind niemals nur Muskeln. Du hast aber scheinbar einen täglichen Überschuss von so 800-1000. Ok, 500 täten's auch.

Ansonsten: Was ist du denn sonst so? Isst du jeden Tag 2500 kcal (3 Shakes) und weitere 2500 aus fester nahrung, oder wie darf ich mir das vorstellen?