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75-kg-Experte/in
Re: HIT: Richtlinien für Naturals (meine Empfehlungen) !
Hallo Adoneus,
 Zitat von Adoneus
Hast du diesen Plan zufällig schon als Excel/Word-Dokument um die Trainingsdaten zu notieren.
Vielleicht könntest du mir dieses schicken, wenn es keine Umstände macht. Ansonsten setze ich mich auch selbst ran, bin nur nicht so flott in Word 
ich habe da mal rasch eine Excel Datei vorbereitet um Thorus ein wenig zu entlasten. In den beiden Mappen findest Du einmal eine Version zur Auswertung und eine zum Ausdrucken fürs Studio.
@Thorus wenn Du öfters solche Anfragen bekommst, kannst Du mir die Pläne gerne mailen, ich bastel dann die Excel Versionen.
Christian
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