Hallo,
Ich habe mal eine Frage zu dem HI

Ist es besser, sein Gewicht zu steigern auf die Gefahr hin, die letzte Wiederholung nicht zu schaffen, oder sollte man lieber eine Woche länger mit konstantem Gewicht weitermachen und erst dann steigern, wenn man sich sicher ist auch alle WDH´s zu schaffen?

Grüsse