guten morgen,
also es würd mich sehr interessieren wie und was ihr den ganzen tag so esst
ich versuche immer wieder mich regelmäßig und gesund zu ernähren dennoch verfolgen michab und an fressattacken.

jetzt würd mich echt interessieren wie ihr das(den ganzen tag so handhabt) macht.also da ich weiblich bin wäre es super wenn mir ein paar sportliche mädels (bin auch sehr sportlich) mal ihre ernährungspläne posten könnten. vielen dank im voraus

zur info, also nicht das ihr jetzt mein ich bin total irre,aber ich hatte sehr lange essstörungen und vielleicht falls jemand damit erfahrung hat weiß, daß es da nicht so einfach ist, sich die ernährung so ganz locker zusammenzustellen auch wenn man schon jahre aus der ganzen "sch..." raus ist. :freu: