So..
Um dem Elend ein Ende zu setzten:
1.Konzentrier dich bei jeder Wiederholung darauf gleichmäßig zu ziehen/drücken oderwasauchsonst.
2.Pass auf das du beim BD nich nach rechts oder links schwenkst.
3.Pass auch auf das du das Gewicht horizontal gerade hältst.
uuuuuund
4.hör auch jeden Tag nachzumessen um dann festzustellen das der linke Bizeps einen halben cm weniger hat als der rechte.
Das ist völlig normal, genauso wie sich darüber "Sorgen" zu machen, in nem halben Jahr lachst du eh über deinen Beitrag.
Kommt Masse, verwächst das sehr schnell.
Und abgesprochen auf seine ungleichmäßige Muskulatur wurde in diesem Forum noch keiner.
Is nu gut??
Sehr schön.
Grüße..
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