Hi!
Ich bin ein bisschen unsicher nach welchem Trainingssystem ich während meiner Creatin-Einnahme trainieren soll??

Da ich schon gute Erfolge in meiner 4 1/2 jährigen Traingszeit erreicht habe und schon viele Möglichkeiten ausprobiert hab, mein Training nicht monoton aussehen zu lassen (indem ich nach klassischen Volumen-, HST-Training etc. und verschiedene Intensitäten---ihr kennt das ja--- trainierte).

Ich habe mir jetzt "Creapure" von "UN" zugelegt und möchte es auch maximal nutzen,d.h. in dem ich auf Kraft trainiere, um die --angebliche-- Kaftsteigerung in die Hypertrophie-Phase umzusetzen.

Ich habe mir den Beitrag von Thorus durchgelesen und bin von dem so gen. "HIT" überrascht! Habe mir die Frage gestellt, ob ich nach den HIT Prinzipien trainieren sollte und es einfach ausprobieren oder doch besser das gute alte Classic-Training nutzen sollte?

Für mich ist HIT Neuland und ein Sprung ins kalte Wasser.
Gedanken schießen mir durch den Kopf, ob es das richtige ist!?

Zur Info...ich hatte vorher kein Creatin und kann dementsprechend keine Erfahrung mit einbringen.

Bitte, um Erfahrungen!? (...und klar, jeder Körper reagiert anders)

mfg Jezego