Ich habe vor nächste Woche mit der Atkins Diät anzufangen.
Und möchte mal wissen wieviel Muskelmasse man dabei verliert.

171 cm
71 KG
23% KFA

Der KFA soll auf 15% runter, ich muß dann also etwa 6KG abnehmen.
Wieviel KG werden davon Fett bzw Muskelmasse sein?