Zitat Zitat von conz
... ich drück im BD arbeitssatz ca. 130 und mit KH's war das beste 52,5 kg pro hantel...
130kg BD-Arbeitssatz! Dann sollteste aber schleunigst mal wieder ein paar Max-Versuche starten und im Anschluss dein Profil auf Vordermann bringen. Schätze, dass du hier mittlerweile auf um die 160kg kommst.

Gruß